Клуб REform · лето 2026
Лето на тарелке.
Мясо, рыба и крупы — как выбирать, читать состав и готовить так, чтобы было вкусно и по делу.
Программа
Лето на тарелке
Даты
июнь — август
Вступить в клуб ↗
от 1 590 ₽ / месяц
10 лет
Практики
5 000+
Женщин в работе
100+
Уроков в клубе
200+
Рецептов
Расписание сезона
Три месяца —
три темы.
Каждый месяц — отдельная тема и законченная мини-программа: разборы, рецепты, подкасты.
№ 06 · июнь
Мясо
Выбор, качество, мифы и щадящая готовка.
- Как читать этикетку и травяной откорм
- Мифы про красное мясо
- Температура и щадящие способы
- Сезонные рецепты с разбором
№ 07 · июль
Рыба
Дикая или фермерская, омега‑3, рецепты.
- Откуда брать омега‑3 без добавок
- Что выбрать в магазине
- Тяжёлые металлы и экология
- Простые рецепты на каждый день
№ 08 · август
Крупы
Рейтинг по пользе, глютен, лайфхаки.
- Замачивание и антинутриенты
- Кому реально стоит избегать глютен
- Лайфхаки варки без слизи
- Завтраки и гарниры на неделю
И каждый месяц внутри программы
живая практика, а не только теория.
4
подкаста с экспертами
8
рецептов с разбором
∞
разборы ваших вопросов
При оплате — открывается сразу
Не только сезон,
а вся библиотека клуба.
Сезонная программа идёт поверх большой базы знаний, накопленной за два года работы клуба.
И ещё четыре практических блока внутри.
· в практике
05
Эфиры с топ-экспертами
Врачи, психологи, специалисты естественного омоложения и брейн-тренеры.
06
Практики красоты
Самомассаж и естественное омоложение — то, что работает каждый день.
07
Челленджи и привычки
Ежемесячный план внедрения — мы идём по нему вместе, шаг за шагом.
08
Связь с Ириной и комьюнити
Еженедельные разборы вопросов в закрытом чате и живое сообщество единомышленниц.
2
Года работы
—
20
Тем здоровья
—
∞
Ответов на ваши вопросы
Каждая тема — это уроки, рецепты и разборы Ирины.
всё уже внутри
01 · тема
3 блока
Красота и молодость
- Биохакинг и омоложение кожи
- Домашний уход, гаджеты, нутрицевтика
- Здоровые белые зубы — холистический подход
02 · тема
4 блока
Стройность и метаболизм
- Стройность без срывов
- Тяга к сладкому — а вы точно сладкоежка?
- Щитовидная железа — королева метаболизма
- Тело без отёков и целлюлита
03 · тема
3 блока
Женское здоровье и энергия
- Перименопауза: подготовка и жизнь в удовольствие
- Женское либидо: чувственность и гормоны
- Снижение стресса и жизнь в балансе
04 · тема
5 блоков
Иммунитет и детокс
- Крепкий иммунитет
- Печень — основа здоровья и долголетия
- Как наладить желчеотток
- Микробиота и ферментация
- Аллергия и поллиноз
05 · тема
2 блока
Сердце и сосуды
- Холестерин и здоровые сосуды
- Профилактика варикоза
06 · тема
17 подборок
Добавки и БАД
- Качество БАД — как грамотно выбирать
- 17 подборок в РФ и за границей
- Под разные задачи и состояния
Стоимость участия
Доступ сразу.
Цена за весь сезон — меньше, чем одна консультация нутрициолога.
1 месяц участия
1 790₽
в месяц · продление по желанию
- Месяц темы внутри клуба
- Доступ ко всей библиотеке знаний
- Еженедельные разборы вопросов
- Чат поддержки и комьюнити
3 месяца · весь сезон
4 770₽
1 590 ₽ / месяц · доступ открывается сразу
любимый выбор участниц
- Полный сезон «Лето на тарелке»
- Все материалы клуба без ограничений
- Прямой доступ к Ирине каждую неделю
- Доступ остаётся при продлении
Что внутри клуба
«Лето на тарелке» — часть большого клуба.
REform — закрытое пространство, где каждый месяц вы внедряете привычки и получаете поддержку.
01
Челлендж месяца
Каждый месяц — новые привычки, которые мы внедряем вместе, шаг за шагом.
02
Лайфхаки и практика
Backstage и полезные фишки из жизни Ирины — то, что работает каждый день.
03
Поддержка Ирины
Еженедельные разборы ваших вопросов и живое комьюнити единомышленниц.
04
Библиотека знаний
2 года работы: 100+ уроков, 200+ рецептов, 17 списков БАД, эфиры с экспертами.
Для кого этот клуб
Если вы хотите систему, а не ещё один курс.
- Вы устали от информационного шума и хотите систему
- Вам нужна регулярная практика, а не разовые курсы
- Вы цените превентивный подход к здоровью и яркости жизни
- Вам нужно окружение единомышленниц
- Вы хотите прямой доступ к эксперту за адекватную цену
Об авторе клуба
Ирина Фаритова.
Нутрициолог. Холистический коуч по здоровью. Жена и мама. С 2017 года Ирина первопроходец среди русскоговорящих экспертов по нутрициологии по западным стандартам.
10 лет
практики
5 000+
женщин в работе
20
ключевых тем
- Nutritional Therapist · College of Naturopathic Medicine, Великобритания
- Holistic Health Coach · Institute for Integrative Nutrition, США
- Член Association of Naturopathic Practitioners (UK)
- Публикации: 7 Дней, Лиза, OK Magazine, Marie Claire, Леди Mail
Готовы провести лето по‑новому?
Присоединяйтесь к REform — и вместе с комьюнити женщин выбирайте здоровье, энергию и любовь к себе.
доступ откроется моментально · вернуться можно в любой момент